站久了以后小腿会肿的主要原因，首先是站立位的时候下肢静脉压力增高，造成静脉回流不畅，可以造成静脉性水肿。其次是淋巴液的回流也受到影响，所以站立时间久以后可以引起小腿水肿。
长时间站立小腿肿胀，最常见的原因是下肢静脉瓣功能不全，但是也要排除肾脏、心脏、甲状腺以及肝脏等疾病原因。长时间站立导致小腿肿胀，最常见的就是下肢静脉瓣功能不全。下肢的静脉血管有静脉瓣，是为了阻止已经回流的血液返流。如果这个瓣膜功能不全就会导致血液返流，会引起小腿肿胀，这种情况可以行双下肢血管彩超检查。
除此之外，也要排除其他原因引起的小腿肿胀，比如肾炎、肾病综合征、肝硬化、右心衰竭、甲状腺功能减退症等等。这些疾病除了引起小腿肿胀以外，也会引起其他部位的水肿，比如眼睑水肿、颜面部水肿，可以行尿常规、肝肾功能、甲状腺功能以及心脏彩超等相关的检查。
如果是有需要站立时间过久的工作，建议间断的走一走，活动活动。因为活动以后小腿的腓肠肌在不断收缩，收缩以后就能促进静脉的血液和淋巴的回流。另外小腿肌肉通常也被称为是泵，即肌肉泵，也称为人体的第二心脏。
